Aprende una nueva forma de hacer ejercicio
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento tridimensional, movimiento tridimensional que favorezca el uso coordinado de las cadenas musculares implicadas en cada movimiento, consiguiendo
una
eficiente realización del movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural, y no sólo la musculatura en forma localizada, por lo general causante de desequilibrios
que suelen ocasionar lesiones y molestias musculares y articulares.
BodyGreen Evolution Training es la forma más inteligente de entrenar que suma a las ventajas atribuidas a las plataformas vibratorias, los conceptos y técnicas del Entrenamiento Funcional que nos
permiten integrar gran variedad de ejercicios orientados a la reeducación postural, flexibilidad, fuerza y resistencia, centrándose en varios planos de movimientos e involucrando la musculatura
profunda y el trabajo en inestabilidad.
BodyGreen Evolution Training por sí solo es suficiente y completo para la mayoría de personas que buscan un ejercicio cómodo pero eficaz que les exija poco tiempo y poco esfuerzo, pero es
imprescindible para aquellas personas que no realizan ejercicio (por falta de tiempo o porque no les gusta) y en cambio los fines de semana realizan de forma esporádica deportes que les exigen
una condición física que no tienen: padel, senderismo, golf,...
Ejercicio sin deporte SI. Deporte sin ejercicio NUNCA.
Ejercicio + Deporte = ERES UN CRACH
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